背中ニキビ クエン酸

背中ニキビにはクエン酸が効く!?クエン酸のピーリング効果に注目!

女性なら1度は聞いた事がある「クエン酸」。実はこのクエン酸には背中ニキビを改善する効果があるとされています。背中ニキビの改善とクエン酸には一体どのような関係があるのでしょうか?

 

今回は背中ニキビにクエン酸が効果的な理由についてご紹介していきます。又、クエン酸の使用方法や注意点も記載していますので、ぜひ最後までご覧下さいね!

 

そもそも背中ニキビの原因って?どんなメカニズムで生じるの??

 

背中ニキビは顔ニキビとは違い、マラセチア真菌というカビが原因で生じます。この真菌は毛穴に詰まった皮脂汚れが大好きで、皮脂量の多い背中で繁殖してしまうのです。その結果、真菌が毛穴に入り込んで炎症を起こす為に背中ニキビが生じるのです。

 

マラセチア真菌がカビの一種と聞いて不安に思った方もいらっしゃるでしょう。しかしこの真菌は誰の肌にも存在する常在菌の一種ですので安心して下さいね。では、そんなマラセチア真菌の繁殖を抑え、背中ニキビを改善するにはどうすれば良いのでしょうか?

 

それは皮脂の過剰分泌を抑える事です。不規則な生活・偏った食生活・ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、皮脂の分泌量を増加させます。よって生活習慣・食生活の内容を再度見直してみて下さい。

 

そして毛穴に溜まった皮脂汚れや角栓を除去する事も忘れてはいけません。毛穴をいつも綺麗な状態に保つために、ケアを怠らないようにしましょうね。

 

クエン酸が背中ニキビに効くって本当?その理由を教えて!!

 

クエン酸とは人間の体でも分布される有機酸の事を言い、一般的に「フルーツ酸」とも呼ばれています。簡単に説明するとレモンや梅干し等に含まれるすっぱい成分がクエン酸ですね。このクエン酸が疲労回復に効果的なのは有名ですが、実はそれだけではありません。

 

クエン酸には背中ニキビの原因となる毛穴の皮脂汚れや角栓を除去する効果に優れているのです。先程も記載しましたが、マラセチア真菌は毛穴に詰まった汚れを好みます。よってクエン酸でピーリングを行い毛穴を綺麗にする事が、背中ニキビの改善に繋がるのです。

 

ではクエン酸ピーリングはどのように行えばいいのでしょうか?下記で詳しくご紹介していきますね。

 

クエン酸の使用方法や注意点をしっかり理解しておこう!

 

*使用方法*

 

1)水30mlに対しクエン酸3gを入れて良くかき混ぜ、クエン酸美容液を作っておく
2)入浴後の清潔な背中に、ムラがないようにクエン酸美容液を塗っていく
3)5分程放置し、十分に洗い流す

 

たったこれだけですので、とても簡単ですよね!クエン酸はドラッグストアやネット等で購入できますので、比較的入手しやすい商品です。気になった方は、ぜひチャレンジしてみて下さい。

 

*使用上の注意*

 

クエン酸でピーリングを行うという事は、肌の表面を削るという事です。つまり肌にかかるダメージが大きいのです。よってクエン酸ピーリングを行う場合は、週に1回の頻度で行うようにしましょう。

 

背中ニキビを早く治したいからと言って頻繁に使用していると、ニキビの悪化や肌荒れを招きます。この点は十分に注意して下さいね。又、下記の状態の時は肌が弱っていますので、ピーリングは避けて下さい。

 

・ニキビが膿んでいる ・ニキビが炎症を起こしている ・出血している
・背中が日焼けしている ・普段よりも疲労感が強い ・生理中 等
このように肌に異常がある場合・体調が優れない場合は、ピーリングを避けましょう。

 

これらの注意点を守り、正しくクエン酸ピーリングを行って下さいね!

 

上手にクエン酸を取り入れ美しい背中を取り戻しましょう!

 

今回はクエン酸の効果と使用方法についてご紹介してきましたが、ご参考になりましたか?クエン酸は角質除去等の作用に優れています。よって皮脂汚れが好きなマラセチア真菌の繁殖を抑える事が可能なのです。

 

又、ピーリングでターンオーバーが促される為、ニキビ跡を薄くする効果も期待できます。クエン酸は背中ニキビに効果的ですので、正しく使用して綺麗な背中を取り戻しましょうね。そしてピーリングを行った後は肌がダメージを受けやすくなります。

 

保湿や紫外線対策を忘れないで下さいね。クエン酸のパワーを借りて、背中ニキビを予防・改善しましょう!